Ein Programm über 7 Wochen, wir gehen zusammen diesen Weg!

Wer kennt es nich? Man hat den Vorsatz, etwas zu verändern. Bis zu einer gewissen Grenze geht es sehr gut, doch dann verfallen wir schnell wieder in unsere alten Muster…

Meistens erkennen wir garnicht, was wir eigentlich für ein Potenzial in uns tragen und haben das Gefühl, dass wir es „ja eh nicht schaffen“.

Da es zusätzlich noch nicht in unseren Alltag hinein passt, fangen wir erst gar nicht an, es zu ändern. Wir begnügen uns mit dem, was wir haben und hören auf uns weiterzuentwickeln.

In diesem 7 wöchigen Kurs werden wir zusammen uns neu entdecken, fit werden, unseren Körper, Geist und Seele in Einklang bringen und alte Gewohnheiten über Bord werfen!

Es geht bei diesem Kurs nicht nur um Gewohnheiten loszulassen, sondern auch darum, die Beste Version von Dir zu entdecken und zu leben.

Einmal in der Woche werden wir zusammen malen, meditieren, entspannen, Körperübungen und Atemübungen machen. Wir erkennen unser Potential und verinnerlichen alles so, dass Ihr die Möglichkeit habt, später im Alltag alles immer wieder zu benutzen um weiter auf dem Weg der besten Version von Dir zu bleiben.

Dran bleiben.

Dafür braucht es Ausdauer und auch eine bisschen Disziplin!

Ich freu mich auf Euch!

Eure Brigitte

Start ist der 15. November von 17.30 Uhr bis 19.30 Uhr

(Die Plätze sind begrenzt! Es ist eine feste Gruppe)